14:27
7 עצות למיפוי עצירה: איך לא לעשות אוננות

זה נורמלי כאשר אנשים אוננים - באותו זמן, הוא עוסק במספר בלתי מוגבל של אנשים. לא לעשות אונניזם קשה, אתה מתרגל לזה במהירות. מחקרים הראו כי אוננות מופרזת יכולה לפגוע במוח. וכך הכל לא מתדרדר עוד יותר, הנה 6 עצות למי שרוצה פעם ולתמיד להיפרד הרגל האינטימי רע שלהם.

התוכן של המאמר

1 הוא התמכרות או כיף? 2 הרבה אוננות בחיים: איך למצוא 3 שבעה טיפים

ההתמכרות הזאת היא גם כיף?אני

איך אתה יכול להבין שאתה תלוי אוננות ולא לדמיין יום בלי זה? https://empress-escort.com/

חרדה באחרים. חוסר מוטיבציה למעקב. נִרגָנוּת. מצב רוח נדנדות.

אם לפחות שני נק 'מתאימים למצב שלך, ואז אוננות הפכה לך לא רק כיף בטוח, אבל גלגול בעסקים קשים.

התקשות רוסית וחוסר מידע הולידו לנחש שקר כי למעשה ליווי הוא משהו, עם בושה, נתון, מה צריך להיות שותק. עם זאת, מעטים יודעים כי שירותי ליווי בישראל אין כל שיתוף עם זנות.

זה אולי אפילו נראה בשבילך כי אוננות יצא תחת שליטה, ועל ידי קורא כדי להבטיח כי ניתן לפרוש עם עצמך בהקדם האפשרי, החלו להפריע בחיי היומיום ולעבודה. כל זה נקרא.

הרבה אוננות בחיים: כיצד לקבוע 2

והכי חשוב - לא מאמין האגדות. לאטניזם יש רגעים שליליים הרבה יותר מאשר חיובי. הרגל זה נאכל על ידי אדם כל כך קשה כי אין זמן לחשוב על זה זה רע.

פצעים של תרבויות שהיו קיימות לפנינו מעולם לא אישרו את הנוהג של שביעות רצון עצמית, כי זה היה רשום באיזה סוג של שטני. כתוצאה מכך, אנשים האמינו כי Onanism מוביל כמו עודף צמחייה על כפות ידיו, לעיוורון ואפילו מסוגל להפחית את המוח.

כן, אוננות מסוגלת להפחית את הלחץ ואת רמת החוויות, משפרת את איכות השינה ומקדמת שינה בריאה, מוקפות מראש את הסיכון לסרטן הערמונית בבגרות. אבל האם כל זה אומר שאתה יכול להתמודד עם שביעות רצון עצמית כל יום כמה פעמים בלי תחושה של אשמה וללא הגבלות?

אתה יכול לבלות מקביל צר מאוד: כוס יין מאחורי ארוחת הערב טובה לבריאות. אבל אם אתה מתעלל יין ושתה את זה פעם ביום לא על כוס, אבל על הבקבוק, אז התוצאה תהיה ברורה. עם אוננות קורה אותו דבר. זה דבר אחד - לעשות זאת לעתים נדירות, השני הוא חלק מאוד.

התלות של אדם מאוננות ברורה: יחד עם אוננות בתקשורת, אתרי פורנו באים בחללים ציבוריים כי הם ממכרים. הצג קטעי וידאו פורנו כמו עירור נוסף פשוט יוצא מכלל שליטה. כתוצאה מכך, אדם מתמכר ממנה כפולה של ההרגל שלו: הוא צריך להסתכל בתמונה שנכנסת למצב ההתרגשות, ומספקת עצמית, ומציגה את עצמה במקום של אדם.

אנשים שעוסקים אוננות תמיד כוללים פורנו: צפייה וידאו אוננות קומפוזיציות הם בסופו של דבר מאוד השפעה על המוח יש השפעה שלילית לטווח ארוך על הגוף האנושי.

7 טיפים 7

להבין את עצמך למה עשית את זה.

"מה שאני מקבל מן האוננות הבאה?-. הגדר את השאלה הזאת בעצמך ולנסות לענות. מה זה אתה יכול לחלץ שימושי, בנוסף למדינה "אני טוב"? הצעד הראשון של להיפטר הרגל רע הוא להבין אילו רגשות עושה אוננות בשבילך, ולהבין שאתה יכול לספק את אותם רגשות בשבילך אם תשנה את הרגל של משהו אחר. לדוגמה, אם אוננות הפכה דרך קלה מתוך מצב רוח מגעיל, אתה יכול לשנות את זה לנשיקה עם אדם (רמת המדינה החושית במקרה זה מעשי iriling!).

דע את המפעיל שלך

ההדק הוא תגובה בלתי נשכחת חריפה לדברים או בפעולות שקרה לך. ההדק באנזים יכול להיות צריכת מצחיק של אמבטיה חמה כאשר אתה להירגע לאחר יום עבודה רפה, ואת הרצון לספק הנאה מופיע בכל פעם ההגדרה האינטימית.

להבין מדוע הרצון של שביעות רצון עצמית מופיע, לזהות את הפריטים ואת מצבים מסוימים כאשר ההדק מופעלת על אוננות. לדוגמה, אם לפני השינה אתה לעתים קרובות מושך כדי להיראות פורנו או מודלים יפים, לא לעשות את זה כדי למנוע תשוקה אוננות לא מודעת.

לתקשר עם פסיכולוג

אדם אשר מסוגל לקרוא ולהכניס לתוך מצב איזון הוא קישור עיקרי. כאשר יש לך מחשבות על אוננות, אתה יכול להתקשר לאדם נבדק ולדבר איתו. זה יכול להיות כמו פסיכולוג-סקס, חבר וחצי השני. כאן הדבר החשוב ביותר הוא לא לבלבל את המחשבות שלך לקרוא את כל מה שאתה חושב להיות מאוד פתוח.

הדיאלוג בנוי כך הרצון של שביעות רצון עצמית יהיה להתנפח ויורד על "לא". אתה לא צריך להיות תחושה של בושה או אשמה על המחשבות שיש לך. דיונים פתוחים ומצפוניים מוציאים מחייו של אוננות עודף.

לחסום על התקנים כל תוכן פורנו

כדי לא להיראות רצון המום להיראות פורנו ומספקת עצמית, תן לאדם עזרה לשים בלוק או סיסמה על אתרי אינטרנט המכילים תוכן פורנו.

מוסמך לסקרטים חלום לעבוד עם עשיר בישראל. הם תמיד חסרי עניין טקטיים. אבל זה בהחלט לא רגעים שימושיים אחת לעבודה.

אז מקרר, חסימת גישה לפורנו, אתה "סגור את הדלתות" של ההתרגשות המעוררת התלות שלך. אדם השולט שאתה צריך להיות מודע לתלות הרע שלך וניכב לעצור אותך מדחף אחר.

סדר מחדש את המחשבות שלך

הכל יוצא מהראש שלי.אם מוקדם יותר אונליזם נמסר והעלה את מצב הרוח, אז אפשר לשנות אותו לטיול ברחבי העיר או שיחה נעימה עם אדם אהב. אם אתה בעבר אוננות כל יום כמה פעמים, מקבל הנאה במשך 3-4 שניות, אז אתה יכול לשנות אותו למין טוב קבוע, שאחריו אונניזם וקרוב לא יעמוד.אונניזם אינו אלכוהוליזם. הרגל זה לא טוב, אבל אתה יכול להיפטר ממנו אם אתה מפתח משמעת.

לדוגמה, מקום אחד - דברים עם אדם, שני מקום - עבודה ורווחים, שלושה מקום - קניית נדל"ן או מכונית לא.ד '.. לכוון את תשומת הלב כי אוננות בפריטים אלה לא נכנס, וזה אומר כי ארגון מחדש של המחשבות כבר התחיל לעבוד.

לעשות יותר עדיפות דברים

לאחר Overpowing Onanism, יהיה לך יותר זמן פנוי ואנרגיה לדברים אחרים. אם הסרת בעבר את הלחץ על ידי אוננות, אז כרגע ניתן לעשות זאת על ידי עושה ספורט.

אתה יכול לשלוט על המחשבות שלך, בתורו, לשמור על הרגשות שלך תחת שליטה. והם - שמור על המעשים שלך בחוט. מה עדיין, לא מעשים להגדיר את האירוע Finale? הנה המסקנה: שינוי החשיבה שלך, אדם הוא כפוף לחלוטין לשינוי.לארגן מאחד ל 5 מה שאתה בשלב זה של החיים הוא בעדיפות.

העבודה על עצמך היא ארוכה הרבה, ואם אתה מוכן לכך - אז הזמן לשנות משהו. כמעט הכל תלוי בכוח של רצון האדם ומהשצונה הפנימית שלו להיפטר מהנה מזיק.

Просмотров: 2756 | Добавил: wandakinirymwl | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar