באופן אידיאלי, בד המיקרופייבר יהיה רך, גמיש ונושם, אך עמיד מספיק כדי לא לדהות או לעוות במראה לאורך זמן. התחפושות האלה הן בדרך כלל ללא שרוולים, אבל יש גם סגנונות עם שרוולים. המכנסיים עד הקרסול עשויים מבד דו-שכבתי שנועד להיראות קצת כמו מכנסיים.

חלק מהרקדנים עשויים לקנות צעיפים שקופים כחולצות או להשתמש בחצאית שנייה המחוברת עם סקוטש כדי לשמור על צניעות כשהם רוצים את זה בבית או בקרבה אבל לא על הבמה. לעתים קרובות עיצובי תחרה משוכללים לאורך הקצה העליון של הבגדים הללו יכולים להוסיף צבע וחיוניות לרקדנים עם חצאיות קצרות על ידי הצמדת תוספות בעלות צורה הניצבת כשהאישה מתכופפת, משהו שהיא עשויה לעשות לעתים קרובות יותר מאשר אדם רגיל בשל תנועותיה ואופי תנועות הריקוד שלה.

הלבוש הנלבש בשיעורי ריקודי בטן ובהופעות, כגון תחפושות ואביזרים

לשני הסוגים העיקריים של רקדנים, רקדנים מקצועיים וחובבים, יש בדרך כלל דרישות מגוונות למה שה ... Читать дальше »

בהדרכה זו אעבור על כמה מתנועות הבטן הבסיסיות ומילוליות הנעשות תוך כדי ריקוד. התמונות החזותיות לעקוב אחר המדריך הכתוב הזה הוא סרטון הדרכה. כשאתה לומד שוברי גב, תנועות ירכיים או גלי גוף, ייתכן שתרצה שמישהו ינחה אותך עם הידיים כדי לדייק את הצעדים.

תנועות בסיסיות: שירותי ליווי בתל אביב

1) הרם את הברכיים למעלה, הרם את כתפי הרקדן מהרצפה עד שהזרועות מופנות כלפי מעלה, ואז הורד בעדינות את הברכיים והחלק את העקבים לאחור מתחתיך תוך שמירה על תנוחת ישיבה זקופה (3). הפוך את האצבעות כך שכפות הידיים פונות קדימה כשהבהונות מצביעות על הקרקע (4):

2) הטה בעדינות ירכיים/עצם הזנב קדימה, דחיפה החוצה את שרירי הבטן בתנועה נוזלית מבלי לשנות את היציבה שלך (5). החזר את הירכיים למקבילות עם הקרקע ... Читать дальше »